U15-piger deltog i lørdagstræning på Tønder Sportsakademi

dato

Tønder Sportsakademi bød denne lørdag på en intens træningssession med fokus på styrketræning og tekniske øvelser.

Anne Møller og Troels Tønder ledte dagens træning, hvor U15-pigerne fra området udviste stort gå-på-mod. Øvelserne i styrkelokalet handlede om korrekt muskeltræning og skadesforebyggelse, mens der i hallen blev arbejdet med koordination og plads-specifikke teknikker.

Træningsdagen blev af Det Blå Gymnasium Tønder beskrevet som en stor fornøjelse, med deltagere, der virkelig engagerede sig i dagens program.